Le Tour des Coulmes - 30 km

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Le Tour des Coulmes - 30 km par the dude
Date24/5/2015 Type de séanceCompétition Distance31.118 kms
LieuRencurel DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1300 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h14'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/176
  Moyenne 9.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km8.8 km/h06'49''12'10''
3 km8.16 km/h07'21''19'31''
4 km9.2 km/h06'31''26'02''
5 km12.08 km/h04'58''31'00''
6 km10.61 km/h05'39''36'39''
7 km14.51 km/h04'08''40'47''
8 km13.63 km/h04'24''45'11''
9 km10.11 km/h05'56''51'07''
10 km11.96 km/h05'01''56'08''
11 km12.41 km/h04'50''01h00'58''
12 km11.28 km/h05'19''01h06'17''
13 km7.46 km/h08'02''01h14'19''
14 km8.51 km/h07'03''01h21'22''
15 km8.03 km/h07'28''01h28'50''
16 km9.57 km/h06'16''01h35'06''
17 km9.72 km/h06'10''01h41'16''
18 km9.37 km/h06'24''01h47'40''
19 km9.35 km/h06'25''01h54'05''
20 km9.78 km/h06'08''02h00'13''
21 km8.63 km/h06'57''02h07'10''
22 km12.28 km/h04'53''02h12'03''
23 km11.21 km/h05'21''02h17'24''
24 km8.51 km/h07'03''02h24'27''
25 km7 km/h08'34''02h33'01''
26 km10.28 km/h05'50''02h38'51''
27 km6.59 km/h09'06''02h47'57''
28 km9.8 km/h06'07''02h54'04''
29 km7.3 km/h08'13''03h02'17''
30 km10.02 km/h05'59''03h08'16''
31 km11.88 km/h05'03''03h13'19''

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