SEMI31

(revenir au carnet d'entrainement)

SEMI31 par jlhaibette
Date13/5/2015 Type de séanceContinu Distance6.97994 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 39'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145.8/-
  Moyenne 10.71 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km10.68 km/h05'37''11'16''
3 km11.11 km/h05'24''16'40''
4 km10.97 km/h05'28''22'08''
5 km10.28 km/h05'50''27'58''
6 km11.72 km/h05'07''33'05''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !