Trail du Roc de la Lune - 60 km
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26/4/2015 |
Compétition |
33.1296 kms |
St Jean Du Bruel |
Maximale |
2090 m D+ / 1770 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Endurance fondamentale |
08h18'59'' |
Inconnue |
-/- |
3.98 km/h |
Barrière Horaire :-( |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 5.66 km/h | 10'35'' | 10'35'' | 2 km | 4.18 km/h | 14'20'' | 24'55'' | 3 km | 3.79 km/h | 15'49'' | 40'44'' | 4 km | 4.58 km/h | 13'05'' | 53'49'' | 5 km | 5.67 km/h | 10'34'' | 01h04'23'' | 6 km | 4.67 km/h | 12'50'' | 01h17'13'' | 7 km | 3.95 km/h | 15'10'' | 01h32'23'' | 8 km | 5.31 km/h | 11'17'' | 01h43'40'' | 9 km | 4.25 km/h | 14'07'' | 01h57'47'' | 10 km | 5.87 km/h | 10'13'' | 02h08'00'' | 11 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 02h18'31'' | 12 km | 2.72 km/h | 22'03'' | 02h40'34'' | 13 km | 5.51 km/h | 10'53'' | 02h51'27'' | 14 km | 7 km/h | 08'34'' | 03h00'01'' | 15 km | 4.89 km/h | 12'15'' | 03h12'16'' | 16 km | 4.25 km/h | 14'07'' | 03h26'23'' | 17 km | 7.04 km/h | 08'31'' | 03h34'54'' | 18 km | 4.8 km/h | 12'29'' | 03h47'23'' | 19 km | 2.49 km/h | 24'05'' | 04h11'28'' | 20 km | 4.51 km/h | 13'18'' | 04h24'46'' | 21 km | 5.73 km/h | 10'28'' | 04h35'14'' | 22 km | 5.55 km/h | 10'48'' | 04h46'02'' | 23 km | 4.87 km/h | 12'19'' | 04h58'21'' | 24 km | 2.54 km/h | 23'34'' | 05h21'55'' | 25 km | 2.99 km/h | 20'02'' | 05h41'57'' | 26 km | 1.89 km/h | 31'36'' | 06h13'33'' | 27 km | 2.31 km/h | 25'55'' | 06h39'28'' | 28 km | 3.03 km/h | 19'46'' | 06h59'14'' | 29 km | 4.24 km/h | 14'08'' | 07h13'22'' | 30 km | 4.64 km/h | 12'55'' | 07h26'17'' | 31 km | 3.81 km/h | 15'44'' | 07h42'01'' | 32 km | 4.9 km/h | 12'14'' | 07h54'15'' | 33 km | 2.93 km/h | 20'28'' | 08h14'43'' |
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