Trail du Josas - 35 km

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Trail du Josas - 35 km par Bikoon
Date12/4/2015 Type de séanceCompétition Distance36.89 kms
LieuJouy En Josas DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 745 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h00'47''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 174/200
  Moyenne 12.24 km/h
Commentaire public
200 bpm max !! pas très raisonable...

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.63 km/h04'45''04'45''
2 km11.32 km/h05'18''10'03''
3 km11.57 km/h05'11''15'14''
4 km14.69 km/h04'05''19'19''
5 km13.33 km/h04'30''23'49''
6 km13.58 km/h04'25''28'14''
7 km14.28 km/h04'12''32'26''
8 km14.22 km/h04'13''36'39''
9 km15.12 km/h03'58''40'37''
10 km14.17 km/h04'14''44'51''
11 km11.53 km/h05'12''50'03''
12 km14.51 km/h04'08''54'11''
13 km12.45 km/h04'49''59'00''
14 km10.02 km/h05'59''01h04'59''
15 km12.58 km/h04'46''01h09'45''
16 km14.17 km/h04'14''01h13'59''
17 km12 km/h05'00''01h18'59''
18 km12.5 km/h04'48''01h23'47''
19 km12.08 km/h04'58''01h28'45''
20 km12.99 km/h04'37''01h33'22''
21 km11.88 km/h05'03''01h38'25''
22 km12.99 km/h04'37''01h43'02''
23 km11.28 km/h05'19''01h48'21''
24 km13.28 km/h04'31''01h52'52''
25 km12.63 km/h04'45''01h57'37''
26 km13.38 km/h04'29''02h02'06''
27 km12.81 km/h04'41''02h06'47''
28 km11.61 km/h05'10''02h11'57''
29 km11.28 km/h05'19''02h17'16''
30 km9.02 km/h06'39''02h23'55''
31 km12.45 km/h04'49''02h28'44''
32 km13.04 km/h04'36''02h33'20''
33 km11.88 km/h05'03''02h38'23''
34 km12.16 km/h04'56''02h43'19''
35 km9 km/h06'40''02h49'59''
36 km12 km/h05'00''02h54'59''
37 km12.54 km/h04'47''02h59'46''

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