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Fractionné pyramidal par TomTrailRunner | |||||
Date | 30/1/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 13.29 kms |
Lieu | Balan | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 3 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h24'29'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.43 km/h |
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