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| D+ par TomTrailRunner | |||||
| Date | 18/1/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11.46 kms |
| Lieu | Bugey | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 927 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h08'27'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.35 km/h | ||||
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