Marathon de Cernay La Ville
(revenir au carnet d'entrainement)
4/1/2015 |
Compétition |
42.5883 kms |
Cernay La Ville |
Un peu difficile |
314 m D+ / 329 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h52'39'' |
Inconnue |
136/161 |
10.98 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 05'36'' | 2 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 11'13'' | 3 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 16'45'' | 4 km | 11 km/h | 05'27'' | 22'12'' | 5 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 27'36'' | 6 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 32'47'' | 7 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 38'32'' | 8 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 43'42'' | 9 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 49'10'' | 10 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 54'39'' | 11 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 59'41'' | 12 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 01h05'12'' | 13 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h10'35'' | 14 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 01h16'01'' | 15 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 01h21'26'' | 16 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h27'06'' | 17 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 01h32'26'' | 18 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h37'47'' | 19 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h43'42'' | 20 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h49'14'' | 21 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h54'59'' | 22 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 02h00'33'' | 23 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 02h06'05'' | 24 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 02h11'42'' | 25 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 02h17'33'' | 26 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h22'49'' | 27 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 02h27'58'' | 28 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h33'14'' | 29 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h38'32'' | 30 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 02h43'51'' | 31 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 02h49'47'' | 32 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 02h55'33'' | 33 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 03h00'48'' | 34 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 03h06'26'' | 35 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 03h12'20'' | 36 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 03h18'01'' | 37 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 03h23'43'' | 38 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 03h29'03'' | 39 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 03h34'24'' | 40 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 03h39'33'' | 41 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 03h44'51'' | 42 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 03h49'40'' |
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