Trail de Montagnole

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Trail de Montagnole par Albacor38
Date9/11/2014 Type de séanceCompétition Distance22 kms
LieuMontagnole DifficultéTrès difficile Dénivelé 1100 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h39'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 169/180
  Moyenne 8.26 km/h
Commentaire public
En mode gadoue "on ramène les trails dégueus" à la maison

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.96 km/h05'01''05'01''
2 km10.74 km/h05'35''10'36''
3 km9.35 km/h06'25''17'01''
4 km9.44 km/h06'21''23'22''
5 km8.65 km/h06'56''30'18''
6 km9.44 km/h06'21''36'39''
7 km5.38 km/h11'08''47'47''
8 km5.32 km/h11'16''59'03''
9 km5.2 km/h11'31''01h10'34''
10 km10 km/h06'00''01h16'34''
11 km11 km/h05'27''01h22'01''
12 km11.21 km/h05'21''01h27'22''
13 km9.72 km/h06'10''01h33'32''
14 km6.45 km/h09'18''01h42'50''
15 km6.66 km/h09'00''01h51'50''
16 km5.62 km/h10'40''02h02'30''
17 km9.37 km/h06'24''02h08'54''
18 km5.59 km/h10'44''02h19'38''
19 km10.46 km/h05'44''02h25'22''
20 km12 km/h05'00''02h30'22''
21 km11.68 km/h05'08''02h35'30''

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