Trail de Volvic Sources et Volcans - 21 km

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Trail de Volvic Sources et Volcans - 21 km par Jerome77
Date2/3/2014 Type de séanceContinu Distance21 kms
LieuVolvic DifficultéUn peu difficile Dénivelé 796 m D+ / 755 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h45'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.85 km/h08'45''08'45''
2 km7.51 km/h07'59''16'44''
3 km5.39 km/h11'07''27'51''
4 km9.7 km/h06'11''34'02''
5 km9.54 km/h06'17''40'19''
6 km9.83 km/h06'06''46'25''
7 km8.75 km/h06'51''53'16''
8 km9.27 km/h06'28''59'44''
9 km11.32 km/h05'18''01h05'02''
10 km7.56 km/h07'56''01h12'58''
11 km6.71 km/h08'56''01h21'54''
12 km6.74 km/h08'54''01h30'48''
13 km9.62 km/h06'14''01h37'02''
14 km6.4 km/h09'22''01h46'24''
15 km4.78 km/h12'33''01h58'57''
16 km6.85 km/h08'45''02h07'42''
17 km7.62 km/h07'52''02h15'34''
18 km5.67 km/h10'34''02h26'08''
19 km7.21 km/h08'19''02h34'27''
20 km8.57 km/h07'00''02h41'27''

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