Communauté des sports d'endurance
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deuxième couche de la journée et première dent de crolles
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| deuxième couche de la journée et première dent de crolles par crollois | |||||
| Date | 21/6/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1100 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h40'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.2 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Départ de Saint Pancrasse (mairie) montée classique jusqu' l'entrée dans la prairie ancien la petite trace au bord (ou pas loin) du ravin Arrivé à la croix en 58'30 (pas mal du tout en n'ayant aucun entrainement à pied!) descente tranquille par le chemin normal jusqu'à l'abreuvoir | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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