Communauté des sports d'endurance
1051/0/0 :
Le site
L'association
La Montée pédestre des Trois Communes
(revenir au carnet d'entrainement)
| La Montée pédestre des Trois Communes par Albacor38 | |||||
| Date | 27/4/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | La Tronche | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 810 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h10'34'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 175/182 | ||
| Moyenne | 8.92 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Course mythique et atypique. Drôlement content de l'avoir fait. Chrono pas ridicule du tout. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
- Export au format gpx
- Export au format trk
- Export au format rdn (IGN rando)
- Export au format kml (google earth)
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
1 commentaire
Commentaire de ch'ti lillois d'vizille posté le 27-04-2014 à 17:07:56
Belle perf', pas facile cette montée de la Bastille, je ne me suis pas encore donné l'occasion d'y participer.
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.