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| Trail par TomTrailRunner | |||||
| Date | 9/2/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 20.66 kms |
| Lieu | Montluel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 364 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h04'23'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/175 | ||
| Moyenne | 9.96 km/h | ||||
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