Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
(revenir au carnet d'entrainement)
10/11/2013 |
Compétition |
42.5075 kms |
Nice |
Un peu difficile |
419 m D+ / 425 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
04h20'11'' |
Inconnue |
-/- |
9.8 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 05'43'' | 2 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 11'12'' | 3 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 16'40'' | 4 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 21'59'' | 5 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 27'31'' | 6 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 32'54'' | 7 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 38'18'' | 8 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 43'25'' | 9 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 48'43'' | 10 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 54'05'' | 11 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 59'19'' | 12 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h04'26'' | 13 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 01h09'46'' | 14 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 01h15'03'' | 15 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h20'18'' | 16 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h25'58'' | 17 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h31'10'' | 18 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 01h36'40'' | 19 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 01h42'11'' | 20 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h47'43'' | 21 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 01h54'21'' | 22 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 02h00'04'' | 23 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 02h05'45'' | 24 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h11'45'' | 25 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h17'25'' | 26 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 02h23'59'' | 27 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 02h30'01'' | 28 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 02h36'20'' | 29 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 02h43'38'' | 30 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 02h50'24'' | 31 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h56'41'' | 32 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 03h03'08'' | 33 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 03h09'54'' | 34 km | 7.5 km/h | 08'00'' | 03h17'54'' | 35 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 03h24'44'' | 36 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 03h31'34'' | 37 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 03h40'21'' | 38 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 03h47'19'' | 39 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 03h54'16'' | 40 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 04h02'04'' | 41 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 04h09'22'' | 42 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 04h16'26'' |
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