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retour sur Tapis

(revenir au carnet d'entrainement)

retour sur Tapis par Dandan
Date	31/10/2013	Type de séance	Continu	Distance	3.2 kms
Lieu	Beijing wangjing	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	26'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.38 km/h
Commentaire public
2*10min a 7.5 kmh....

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