2*8*45/30+10*30/30

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2*8*45/30+10*30/30 par PtitLudo
Date1/10/2013 Type de séanceFractionné court Distance15.0438 kms
LieuBois de Clamart DifficultéUn peu difficile Dénivelé 43 m D+ / 46 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h21'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/208
  Moyenne 11.07 km/h
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http://connect.garmin.com/activity/384312758#

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km9.27 km/h06'28''12'03''
3 km11.04 km/h05'26''17'29''
4 km10.52 km/h05'42''23'11''
5 km12.5 km/h04'48''27'59''
6 km13.48 km/h04'27''32'26''
7 km12.45 km/h04'49''37'15''
8 km13.53 km/h04'26''41'41''
9 km14 km/h04'17''45'58''
10 km11.42 km/h05'15''51'13''
11 km13.33 km/h04'30''55'43''
12 km10.43 km/h05'45''01h01'28''
13 km10.65 km/h05'38''01h07'06''
14 km10.22 km/h05'52''01h12'58''
15 km9.91 km/h06'03''01h19'01''

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