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La Ronde du Calvaire - 16 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Ronde du Calvaire - 16 km par zakkarri
Date	29/9/2013	Type de séance	Compétition	Distance	16 kms
Lieu	Ydes	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	339 m D+ / 337 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h09'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.4 km/h 04'10'' 04'10'' 2 km 11.53 km/h 05'12'' 09'22'' 3 km 8.41 km/h 07'08'' 16'30'' 4 km 11.32 km/h 05'18'' 21'48'' 5 km 16.28 km/h 03'41'' 25'29'' 6 km 13.95 km/h 04'18'' 29'47'' 7 km 10.71 km/h 05'36'' 35'23'' 8 km 12.08 km/h 04'58'' 40'21'' 9 km 13.18 km/h 04'33'' 44'54'' 10 km 13.89 km/h 04'19'' 49'13'' 11 km 14.93 km/h 04'01'' 53'14'' 12 km 14.51 km/h 04'08'' 57'22'' 13 km 14.87 km/h 04'02'' 01h01'24'' 14 km 14.87 km/h 04'02'' 01h05'26''

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