2*5*400m

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2*5*400m par PtitLudo
Date22/9/2013 Type de séanceContinu Distance11.3915 kms
LieuClamart DifficultéUn peu difficile Dénivelé 68 m D+ / 71 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h17'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/185
  Moyenne 8.86 km/h
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http://connect.garmin.com/activity/380267916#

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.56 km/h10'47''10'47''
2 km10.55 km/h05'41''16'28''
3 km12.54 km/h04'47''21'15''
4 km9.3 km/h06'27''27'42''
5 km12.04 km/h04'59''32'41''
6 km14.4 km/h04'10''36'51''
7 km13.38 km/h04'29''41'20''
8 km10.22 km/h05'52''47'12''
9 km12.76 km/h04'42''51'54''
10 km8.43 km/h07'07''59'01''
11 km3.93 km/h15'16''01h14'17''

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