Trail des Hauts Forts - 23 km

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Trail des Hauts Forts - 23 km par Tercan
Date17/8/2013 Type de séanceCompétition Distance23.1665 kms
LieuAvoriaz DifficultéAssez difficile Dénivelé 1875 m D+ / 10167 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h03'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km9.65 km/h06'13''12'35''
3 km12.12 km/h04'57''17'32''
4 km7.24 km/h08'17''25'49''
5 km9.37 km/h06'24''32'13''
6 km6.76 km/h08'52''41'05''
7 km10.81 km/h05'33''46'38''
8 km8.45 km/h07'06''53'44''
9 km6.88 km/h08'43''01h02'27''
10 km6.32 km/h09'29''01h11'56''
11 km12.94 km/h04'38''01h16'34''
12 km13.09 km/h04'35''01h21'09''
13 km10.55 km/h05'41''01h26'50''
14 km6.33 km/h09'28''01h36'18''
15 km6.93 km/h08'39''01h44'57''
16 km4.41 km/h13'36''01h58'33''
17 km3.51 km/h17'03''02h15'36''
18 km4.84 km/h12'23''02h27'59''
19 km5.89 km/h10'11''02h38'10''
20 km8.18 km/h07'20''02h45'30''
21 km12.28 km/h04'53''02h50'23''
22 km12.5 km/h04'48''02h55'11''
23 km8.53 km/h07'02''03h02'13''

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