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Montée du Mont Thou par TomTrailRunner | |||||
Date | 9/8/2013 | Type de séance | Feeling | Distance | 7 kms |
Lieu | Couzon au Mont d'Or | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 419 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 48'40'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/181 | ||
Moyenne | 8.63 km/h |
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