AIX PERTUISET REVARD AIX

(revenir au carnet d'entrainement)

AIX PERTUISET REVARD AIX par nay73
Date6/6/2013 Type de séanceContinu Distance28.6179 kms
LieuAIX REVARD DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1826 m D+ / 1846 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h11'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/168
  Moyenne 6.83 km/h
Commentaire public
Parcours tres sympa, début de descente physique et tres glissant. @+

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.11 km/h05'24''10'37''
3 km10.19 km/h05'53''16'30''
4 km7.94 km/h07'33''24'03''
5 km8.2 km/h07'19''31'22''
6 km7.18 km/h08'21''39'43''
7 km5.71 km/h10'30''50'13''
8 km4.58 km/h13'06''01h03'19''
9 km4.52 km/h13'15''01h16'34''
10 km5.23 km/h11'28''01h28'02''
11 km4.67 km/h12'50''01h40'52''
12 km4.01 km/h14'57''01h55'49''
13 km7.72 km/h07'46''02h03'35''
14 km6.97 km/h08'36''02h12'11''
15 km7.65 km/h07'50''02h20'01''
16 km5.44 km/h11'01''02h31'02''
17 km3.93 km/h15'16''02h46'18''
18 km3.83 km/h15'38''03h01'56''
19 km7.18 km/h08'21''03h10'17''
20 km10 km/h06'00''03h16'17''
21 km10.08 km/h05'57''03h22'14''
22 km10 km/h06'00''03h28'14''
23 km9.02 km/h06'39''03h34'53''
24 km9.94 km/h06'02''03h40'55''
25 km9.35 km/h06'25''03h47'20''
26 km10.9 km/h05'30''03h52'50''
27 km9.02 km/h06'39''03h59'29''
28 km8.67 km/h06'55''04h06'24''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.48 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !