Trail des Hautes Côtes
(revenir au carnet d'entrainement)
1/6/2013 |
Compétition |
42.1452 kms |
Marsannay La Cote |
Très difficile |
1286 m D+ / 1287 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
04h55'11'' |
Inconnue |
158/174 |
8.56 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 05'30'' | 2 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 11'57'' | 3 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 17'01'' | 4 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 22'36'' | 5 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 28'46'' | 6 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 36'10'' | 7 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 41'52'' | 8 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 48'44'' | 9 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 54'01'' | 10 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 59'36'' | 11 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h04'37'' | 12 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 01h11'30'' | 13 km | 7.01 km/h | 08'33'' | 01h20'03'' | 14 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 01h24'54'' | 15 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h30'59'' | 16 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h36'39'' | 17 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 01h42'35'' | 18 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 01h49'36'' | 19 km | 6.96 km/h | 08'37'' | 01h58'13'' | 20 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 02h06'42'' | 21 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h12'26'' | 22 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 02h19'04'' | 23 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 02h26'41'' | 24 km | 7.39 km/h | 08'07'' | 02h34'48'' | 25 km | 6.47 km/h | 09'16'' | 02h44'04'' | 26 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 02h50'11'' | 27 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 02h58'15'' | 28 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 03h04'12'' | 29 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 03h09'37'' | 30 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 03h14'39'' | 31 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 03h21'28'' | 32 km | 4.48 km/h | 13'22'' | 03h34'50'' | 33 km | 5.86 km/h | 10'14'' | 03h45'04'' | 34 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 03h52'15'' | 35 km | 6.47 km/h | 09'16'' | 04h01'31'' | 36 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 04h08'59'' | 37 km | 6.02 km/h | 09'58'' | 04h18'57'' | 38 km | 6.72 km/h | 08'55'' | 04h27'52'' | 39 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 04h33'49'' | 40 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 04h39'56'' | 41 km | 7.22 km/h | 08'18'' | 04h48'14'' | 42 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 04h54'01'' |
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