Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date12/5/2013 Type de séanceContinu Distance15.9607 kms
LieuBorely DifficultéUn peu difficile Dénivelé 59 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h41'11''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.96 km/h07'32''07'32''
2 km8.07 km/h07'26''14'58''
3 km8.14 km/h07'22''22'20''
4 km8.23 km/h07'17''29'37''
5 km7.92 km/h07'34''37'11''
6 km8.31 km/h07'13''44'24''
7 km8.12 km/h07'23''51'47''
8 km7.92 km/h07'34''59'21''
9 km8.18 km/h07'20''01h06'41''
10 km12.16 km/h04'56''01h11'37''
11 km12.28 km/h04'53''01h16'30''
12 km12.37 km/h04'51''01h21'21''
13 km12.28 km/h04'53''01h26'14''
14 km12.81 km/h04'41''01h30'55''
15 km13.28 km/h04'31''01h35'26''

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