AS42

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AS42 par jcmarseille
Date8/5/2013 Type de séanceContinu Distance13.719 kms
LieuCorniche DifficultéAssez difficile Dénivelé 142 m D+ / 141 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h14'27''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km11.76 km/h05'06''11'31''
3 km11.96 km/h05'01''16'32''
4 km11.76 km/h05'06''21'38''
5 km11.65 km/h05'09''26'47''
6 km11.39 km/h05'16''32'03''
7 km11.57 km/h05'11''37'14''
8 km11.84 km/h05'04''42'18''
9 km12.2 km/h04'55''47'13''
10 km11.92 km/h05'02''52'15''
11 km11.96 km/h05'01''57'16''
12 km11.25 km/h05'20''01h02'36''
13 km8.93 km/h06'43''01h09'19''

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