Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date2/5/2013 Type de séanceContinu Distance8.98796 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 292 m D+ / 286 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km8.31 km/h07'13''14'01''
3 km8.57 km/h07'00''21'01''
4 km10 km/h06'00''27'01''
5 km7.94 km/h07'33''34'34''
6 km7.67 km/h07'49''42'23''
7 km8.45 km/h07'06''49'29''
8 km9.52 km/h06'18''55'47''

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