Endurance < 140

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance < 140 par jcmarseille
Date20/4/2013 Type de séanceContinu Distance9.90887 kms
LieuBorely DifficultéMoyenne Dénivelé 210 m D+ / 189 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'28''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.25 km/h07'16''07'16''
2 km8.63 km/h06'57''14'13''
3 km8.71 km/h06'53''21'06''
4 km8.71 km/h06'53''27'59''
5 km8.8 km/h06'49''34'48''
6 km8.35 km/h07'11''41'59''
7 km8.55 km/h07'01''49'00''
8 km8.57 km/h07'00''56'00''
9 km8.49 km/h07'04''01h03'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !