Seuil

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Seuil par jcmarseille
Date18/4/2013 Type de séanceContinu Distance12.3251 kms
LieuSt mandrier DifficultéAssez difficile Dénivelé 697 m D+ / 672 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h13'50''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km12.28 km/h04'53''10'45''
3 km12.63 km/h04'45''15'30''
4 km12.16 km/h04'56''20'26''
5 km8.47 km/h07'05''27'31''
6 km8.2 km/h07'19''34'50''
7 km9.06 km/h06'37''41'27''
8 km8.91 km/h06'44''48'11''
9 km11.57 km/h05'11''53'22''
10 km11.84 km/h05'04''58'26''
11 km10.68 km/h05'37''01h04'03''
12 km8.47 km/h07'05''01h11'08''

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