Endurance < 140

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Endurance < 140 par jcmarseille
Date13/4/2013 Type de séanceContinu Distance10.6809 kms
LieuBorely DifficultéMoyenne Dénivelé 171 m D+ / 213 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h16'28''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.27 km/h07'15''07'15''
2 km7.82 km/h07'40''14'55''
3 km8.69 km/h06'54''21'49''
4 km8.47 km/h07'05''28'54''
5 km8.53 km/h07'02''35'56''
6 km8.67 km/h06'55''42'51''
7 km8.35 km/h07'11''50'02''
8 km8.67 km/h06'55''56'57''
9 km7.96 km/h07'32''01h04'29''
10 km8.41 km/h07'08''01h11'37''

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