Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date9/4/2013 Type de séanceContinu Distance10.5527 kms
LieuSt mandrier DifficultéMoyenne Dénivelé 387 m D+ / 443 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h08'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km9.23 km/h06'30''12'53''
3 km9.18 km/h06'32''19'25''
4 km8.95 km/h06'42''26'07''
5 km9.94 km/h06'02''32'09''
6 km10.22 km/h05'52''38'01''
7 km10.28 km/h05'50''43'51''
8 km9.6 km/h06'15''50'06''
9 km9.47 km/h06'20''56'26''
10 km9.86 km/h06'05''01h02'31''

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