Endurance < 140

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Endurance < 140 par jcmarseille
Date6/4/2013 Type de séanceContinu Distance12.5633 kms
LieuBorely DifficultéMoyenne Dénivelé 189 m D+ / 201 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h28'34''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.94 km/h07'33''07'33''
2 km8.67 km/h06'55''14'28''
3 km8.73 km/h06'52''21'20''
4 km8.61 km/h06'58''28'18''
5 km8.8 km/h06'49''35'07''
6 km8.53 km/h07'02''42'09''
7 km8.51 km/h07'03''49'12''
8 km8.51 km/h07'03''56'15''
9 km8.31 km/h07'13''01h03'28''
10 km8.41 km/h07'08''01h10'36''
11 km8.45 km/h07'06''01h17'42''
12 km8.45 km/h07'06''01h24'48''

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