Endurance < 140

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Endurance < 140 par jcmarseille
Date1/4/2013 Type de séanceContinu Distance9.11022 kms
LieuBorely DifficultéMoyenne Dénivelé 122 m D+ / 118 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h07'14''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.91 km/h07'35''07'35''
2 km8.05 km/h07'27''15'02''
3 km8.25 km/h07'16''22'18''
4 km8.1 km/h07'24''29'42''
5 km7.54 km/h07'57''37'39''
6 km8.08 km/h07'25''45'04''
7 km8 km/h07'30''52'34''
8 km8.33 km/h07'12''59'46''
9 km8.88 km/h06'45''01h06'31''

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