Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date26/3/2013 Type de séanceContinu Distance10.4244 kms
LieuSt mandrier DifficultéMoyenne Dénivelé 314 m D+ / 262 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h07'19''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.23 km/h06'30''06'30''
2 km9.25 km/h06'29''12'59''
3 km8.91 km/h06'44''19'43''
4 km9.44 km/h06'21''26'04''
5 km10.74 km/h05'35''31'39''
6 km9.78 km/h06'08''37'47''
7 km8.88 km/h06'45''44'32''
8 km8.65 km/h06'56''51'28''
9 km9.3 km/h06'27''57'55''
10 km9.94 km/h06'02''01h03'57''

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