Crête du Rachais

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Crête du Rachais par samontetro
Date22/10/2012 Type de séanceContinu Distance16.8404 kms
LieuGrenoble DifficultéUn peu difficile Dénivelé 986 m D+ / 994 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h54'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.83 km/h
Commentaire public
Le passage pour rester en crête sur le Rachais. Attention il faut mettre un peu les mains sur un court passage et cela peut être glissant en cas de pluie.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.45 km/h04'49''04'49''
2 km11.25 km/h05'20''10'09''
3 km10.49 km/h05'43''15'52''
4 km7.42 km/h08'05''23'57''
5 km6.89 km/h08'42''32'39''
6 km8.23 km/h07'17''39'56''
7 km5.72 km/h10'29''50'25''
8 km3.44 km/h17'24''01h07'49''
9 km8.63 km/h06'57''01h14'46''
10 km11.92 km/h05'02''01h19'48''
11 km13.79 km/h04'21''01h24'09''
12 km13.48 km/h04'27''01h28'36''
13 km12.58 km/h04'46''01h33'22''
14 km13.13 km/h04'34''01h37'56''
15 km11.8 km/h05'05''01h43'01''
16 km9.23 km/h06'30''01h49'31''

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