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fartlek

(revenir au carnet d'entrainement)

fartlek par DANIEL39
Date	16/3/2013	Type de séance	Continu	Distance	13 kms
Lieu	montciel	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	VMA court	Durée	01h02'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	143/181
				Moyenne	12.58 km/h
Commentaire public
terrain vallonné en sous bois avec côtes

Pas de courbe Polar pour cette séance

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