Endurance < 140

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Endurance < 140 par jcmarseille
Date16/3/2013 Type de séanceContinu Distance10.7401 kms
LieuBorely DifficultéMoyenne Dénivelé 138 m D+ / 251 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h19'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.55 km/h07'01''07'01''
2 km7.82 km/h07'40''14'41''
3 km8.05 km/h07'27''22'08''
4 km7.94 km/h07'33''29'41''
5 km7.84 km/h07'39''37'20''
6 km8.03 km/h07'28''44'48''
7 km7.96 km/h07'32''52'20''
8 km8.12 km/h07'23''59'43''
9 km8.18 km/h07'20''01h07'03''
10 km8.08 km/h07'25''01h14'28''

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