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2*14*30/30

(revenir au carnet d'entrainement)

2*14*30/30 par cedfr43
Date	14/3/2013	Type de séance	Fractionné court	Distance	11.41 kms
Lieu	PONT DE LIGNON AVEC NICO	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	243 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h00'54''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.24 km/h
Commentaire public
2*14*30/30 EN COTE

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