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footing

(revenir au carnet d'entrainement)

footing par DANIEL39
Date	11/3/2013	Type de séance	Continu	Distance	13.97 kms
Lieu	lons le saunier	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h07'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	129/145
				Moyenne	12.51 km/h
Commentaire public
footing de récup tranquille

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