Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date8/3/2013 Type de séanceContinu Distance7.24275 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 272 m D+ / 162 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 47'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.43 km/h07'07''07'07''
2 km8.84 km/h06'47''13'54''
3 km8.93 km/h06'43''20'37''
4 km12.04 km/h04'59''25'36''
5 km10.74 km/h05'35''31'11''
6 km14.69 km/h04'05''35'16''
7 km5.99 km/h10'01''45'17''

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