seuil colline(18+17')

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seuil colline(18+17') par kkris
Date28/2/2013 Type de séanceContinu Distance13 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 239 m D+ / 237 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h09'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/164
  Moyenne 11.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.51 km/h07'03''07'03''
2 km8.78 km/h06'50''13'53''
3 km9.54 km/h06'17''20'10''
4 km10.37 km/h05'47''25'57''
5 km11.65 km/h05'09''31'06''
6 km11.57 km/h05'11''36'17''
7 km11.57 km/h05'11''41'28''
8 km11.42 km/h05'15''46'43''
9 km13.79 km/h04'21''51'04''
10 km14.51 km/h04'08''55'12''
11 km14.57 km/h04'07''59'19''
12 km11.76 km/h05'06''01h04'25''

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