vma en cotes(2x4x1'30)

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vma en cotes(2x4x1'30) par kkris
Date14/2/2013 Type de séanceContinu Distance11.35 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 190 m D+ / 188 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/169
  Moyenne 10.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.43 km/h07'07''07'07''
2 km9.52 km/h06'18''13'25''
3 km9.91 km/h06'03''19'28''
4 km11.21 km/h05'21''24'49''
5 km7.36 km/h08'09''32'58''
6 km8.43 km/h07'07''40'05''
7 km11.84 km/h05'04''45'09''
8 km9.37 km/h06'24''51'33''
9 km11.72 km/h05'07''56'40''
10 km7.1 km/h08'27''01h05'07''
11 km9.23 km/h06'30''01h11'37''

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