sortie du vendredi soir

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sortie du vendredi soir par co14
Date8/2/2013 Type de séanceContinu Distance8.94294 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 30 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 51'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km10.05 km/h05'58''12'14''
3 km10.84 km/h05'32''17'46''
4 km10.9 km/h05'30''23'16''
5 km8.97 km/h06'41''29'57''
6 km10.16 km/h05'54''35'51''
7 km10.55 km/h05'41''41'32''
8 km11 km/h05'27''46'59''

3 commentaires

Commentaire de neoh14 posté le 08-02-2013 à 21:27:36

ça a pas trainé ce soir!!!!

Commentaire de co14 posté le 09-02-2013 à 14:02:03

non, et encore, Michel nous a laissé sur place (sur la digue) qu'il a croisé sa femme et il ne l'a pas vu!!

Commentaire de co14 posté le 09-02-2013 à 14:02:04

non, et encore, Michel nous a laissé sur place (sur la digue) qu'il a croisé sa femme et il ne l'a pas vu!!

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