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| Test route par TomTrailRunner | |||||
| Date | 3/1/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 14.32 kms |
| Lieu | Montluel | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 64 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h05'36'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/168 | ||
| Moyenne | 13.09 km/h | ||||
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