Sortie vélo
(revenir au carnet d'entrainement)
12/1/2013 |
Continu |
66 kms |
Côte bleue |
Un peu difficile |
716 m D+ / 714 m D- |
Cyclisme |
Endurance fondamentale |
02h43'42'' |
Phase d'endurance |
-/- |
24.19 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 04'10'' | 2 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 07'22'' | 3 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 10'06'' | 4 km | 16.9 km/h | 03'33'' | 13'39'' | 5 km | 17.64 km/h | 03'24'' | 17'03'' | 6 km | 17.73 km/h | 03'23'' | 20'26'' | 7 km | 17.06 km/h | 03'31'' | 23'57'' | 8 km | 15.78 km/h | 03'48'' | 27'45'' | 9 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 29'10'' | 10 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 30'34'' | 11 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 32'28'' | 12 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 34'01'' | 13 km | 30 km/h | 02'00'' | 36'01'' | 14 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 38'07'' | 15 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 40'26'' | 16 km | 30 km/h | 02'00'' | 42'26'' | 17 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 44'28'' | 18 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 46'32'' | 19 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 49'14'' | 20 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 51'24'' | 21 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 53'35'' | 22 km | 24.16 km/h | 02'29'' | 56'04'' | 23 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 58'17'' | 24 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 01h01'36'' | 25 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 01h04'08'' | 26 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 01h06'11'' | 27 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 01h08'30'' | 28 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 01h11'26'' | 29 km | 20.22 km/h | 02'58'' | 01h14'24'' | 30 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 01h16'46'' | 31 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 01h18'59'' | 32 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 01h21'30'' | 33 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 01h24'48'' | 34 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 01h27'20'' | 35 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 01h31'16'' | 36 km | 7.5 km/h | 08'00'' | 01h39'16'' | 37 km | 49.31 km/h | 01'13'' | 01h40'29'' | 38 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 01h42'05'' | 39 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 01h44'19'' | 40 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 01h46'16'' | 41 km | 19.04 km/h | 03'09'' | 01h49'25'' | 42 km | 30 km/h | 02'00'' | 01h51'25'' | 43 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 01h53'23'' | 44 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 01h55'24'' | 45 km | 1.59 km/h | 37'43'' | 02h33'07'' | 46 km | 17.82 km/h | 03'22'' | 02h36'29'' | 47 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 02h39'32'' | 48 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 02h42'36'' | 49 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 02h45'18'' | 50 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 02h48'11'' | 51 km | 24.16 km/h | 02'29'' | 02h50'40'' | 52 km | 3.76 km/h | 15'55'' | 03h06'35'' | 53 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 03h10'00'' | 54 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 03h13'11'' | 55 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 03h15'58'' | 56 km | 16.66 km/h | 03'36'' | 03h19'34'' | 57 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 03h23'18'' | 58 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 03h27'54'' | 59 km | 41.37 km/h | 01'27'' | 03h29'21'' | 60 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h31'06'' | 61 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 03h32'25'' | 62 km | 50.7 km/h | 01'11'' | 03h33'36'' | 63 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 03h34'53'' | 64 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 03h36'56'' | 65 km | 40 km/h | 01'30'' | 03h38'26'' | 66 km | 36 km/h | 01'40'' | 03h40'06'' |
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