Cross US Melun

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Cross US Melun par JLW
Date16/12/2012 Type de séanceContinu Distance8.01367 kms
LieuPonthierry DifficultéUn peu difficile Dénivelé 10 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 38'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 156.7/-
  Moyenne 12.57 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km13.18 km/h04'33''09'17''
3 km12.76 km/h04'42''13'59''
4 km12.37 km/h04'51''18'50''
5 km12.76 km/h04'42''23'32''
6 km12.32 km/h04'52''28'24''
7 km12.28 km/h04'53''33'17''
8 km12.37 km/h04'51''38'08''

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