Trail des Hameaux - 15 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail des Hameaux - 15 km par BOUK honte-du-sport
Date23/5/2010 Type de séanceCompétition Distance15.4352 kms
LieuLes Cotes De Corps DifficultéUn peu difficile Dénivelé 720 m D+ / 755 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h27'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km11.61 km/h05'10''10'00''
3 km7.79 km/h07'42''17'42''
4 km10.22 km/h05'52''23'34''
5 km9.91 km/h06'03''29'37''
6 km8.08 km/h07'25''37'02''
7 km8.59 km/h06'59''44'01''
8 km9.04 km/h06'38''50'39''
9 km13.18 km/h04'33''55'12''
10 km9.52 km/h06'18''01h01'30''
11 km11.25 km/h05'20''01h06'50''
12 km16.36 km/h03'40''01h10'30''
13 km16.21 km/h03'42''01h14'12''
14 km12.81 km/h04'41''01h18'53''
15 km10.9 km/h05'30''01h24'23''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !