Sortie vélo

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie vélo par RogerRunner13
Date15/8/2012 Type de séanceContinu Distance117.17 kms
LieuSainte Baume DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1078 m D+ / 1095 m D-
SportCyclisme IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 04h25'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 26.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.88 km/h06'45''06'45''
2 km16.07 km/h03'44''10'29''
3 km19.45 km/h03'05''13'34''
4 km22.22 km/h02'42''16'16''
5 km34.61 km/h01'44''18'00''
6 km36.36 km/h01'39''19'39''
7 km27.69 km/h02'10''21'49''
8 km21.17 km/h02'50''24'39''
9 km2.42 km/h24'44''49'23''
10 km24.32 km/h02'28''51'51''
11 km21.05 km/h02'51''54'42''
12 km23.84 km/h02'31''57'13''
13 km22.92 km/h02'37''59'50''
14 km22.08 km/h02'43''01h02'33''
15 km24 km/h02'30''01h05'03''
16 km22.64 km/h02'39''01h07'42''
17 km27.27 km/h02'12''01h09'54''
18 km24.16 km/h02'29''01h12'23''
19 km24.65 km/h02'26''01h14'49''
20 km27.06 km/h02'13''01h17'02''
21 km27.06 km/h02'13''01h19'15''
22 km27.69 km/h02'10''01h21'25''
23 km24 km/h02'30''01h23'55''
24 km26.08 km/h02'18''01h26'13''
25 km30.25 km/h01'59''01h28'12''
26 km27.9 km/h02'09''01h30'21''
27 km23.52 km/h02'33''01h32'54''
28 km25 km/h02'24''01h35'18''
29 km28.34 km/h02'07''01h37'25''
30 km29.26 km/h02'03''01h39'28''
31 km36.73 km/h01'38''01h41'06''
32 km34.95 km/h01'43''01h42'49''
33 km31.85 km/h01'53''01h44'42''
34 km28.34 km/h02'07''01h46'49''
35 km29.26 km/h02'03''01h48'52''
36 km28.57 km/h02'06''01h50'58''
37 km23.07 km/h02'36''01h53'34''
38 km22.08 km/h02'43''01h56'17''
39 km25 km/h02'24''01h58'41''
40 km8.43 km/h07'07''02h05'48''
41 km33.33 km/h01'48''02h07'36''
42 km40 km/h01'30''02h09'06''
43 km29.75 km/h02'01''02h11'07''
44 km32.43 km/h01'51''02h12'58''
45 km33.33 km/h01'48''02h14'46''
46 km34.95 km/h01'43''02h16'29''
47 km34.61 km/h01'44''02h18'13''
48 km12.54 km/h04'47''02h23'00''
49 km38.29 km/h01'34''02h24'34''
50 km28.12 km/h02'08''02h26'42''
51 km31.03 km/h01'56''02h28'38''
52 km40.9 km/h01'28''02h30'06''
53 km36.73 km/h01'38''02h31'44''
54 km24.32 km/h02'28''02h34'12''
55 km20.33 km/h02'57''02h37'09''
56 km27.9 km/h02'09''02h39'18''
57 km12.63 km/h04'45''02h44'03''
58 km34.28 km/h01'45''02h45'48''
59 km29.26 km/h02'03''02h47'51''
60 km33.02 km/h01'49''02h49'40''
61 km38.29 km/h01'34''02h51'14''
62 km30.25 km/h01'59''02h53'13''
63 km27.69 km/h02'10''02h55'23''
64 km26.08 km/h02'18''02h57'41''
65 km24.48 km/h02'27''03h00'08''
66 km22.08 km/h02'43''03h02'51''
67 km10.9 km/h05'30''03h08'21''
68 km22.92 km/h02'37''03h10'58''
69 km17.39 km/h03'27''03h14'25''
70 km16.21 km/h03'42''03h18'07''
71 km15.85 km/h03'47''03h21'54''
72 km16.98 km/h03'32''03h25'26''
73 km17.39 km/h03'27''03h28'53''
74 km20.57 km/h02'55''03h31'48''
75 km6.32 km/h09'29''03h41'17''
76 km27.9 km/h02'09''03h43'26''
77 km30.76 km/h01'57''03h45'23''
78 km26.47 km/h02'16''03h47'39''
79 km29.75 km/h02'01''03h49'40''
80 km34.28 km/h01'45''03h51'25''
81 km36.36 km/h01'39''03h53'04''
82 km32.43 km/h01'51''03h54'55''
83 km30.25 km/h01'59''03h56'54''
84 km20.8 km/h02'53''03h59'47''
85 km20.22 km/h02'58''04h02'45''
86 km17.56 km/h03'25''04h06'10''
87 km28.12 km/h02'08''04h08'18''
88 km34.95 km/h01'43''04h10'01''
89 km33.02 km/h01'49''04h11'50''
90 km38.29 km/h01'34''04h13'24''
91 km38.29 km/h01'34''04h14'58''
92 km41.37 km/h01'27''04h16'25''
93 km36.73 km/h01'38''04h18'03''
94 km42.85 km/h01'24''04h19'27''
95 km46.15 km/h01'18''04h20'45''
96 km36 km/h01'40''04h22'25''
97 km33.33 km/h01'48''04h24'13''
98 km4.34 km/h13'49''04h38'02''
99 km32.14 km/h01'52''04h39'54''
100 km32.14 km/h01'52''04h41'46''
101 km24.82 km/h02'25''04h44'11''
102 km31.03 km/h01'56''04h46'07''
103 km24 km/h02'30''04h48'37''
104 km29.75 km/h02'01''04h50'38''
105 km34.95 km/h01'43''04h52'21''
106 km34.28 km/h01'45''04h54'06''
107 km36.73 km/h01'38''04h55'44''
108 km38.7 km/h01'33''04h57'17''
109 km39.56 km/h01'31''04h58'48''
110 km23.84 km/h02'31''05h01'19''
111 km27.69 km/h02'10''05h03'29''
112 km33.33 km/h01'48''05h05'17''
113 km15.85 km/h03'47''05h09'04''
114 km24.16 km/h02'29''05h11'33''
115 km20.11 km/h02'59''05h14'32''
116 km18.09 km/h03'19''05h17'51''
117 km18.84 km/h03'11''05h21'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.34 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !