reco Grand Duc

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reco Grand Duc par Pachy
Date28/5/2012 Type de séanceContinu Distance33 kms
Lieu reco Grand Duc DifficultéUn peu difficile Dénivelé 2100 m D+ / 1726 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 06h30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/165
  Moyenne 5.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.67 km/h07'49''07'49''
2 km3.55 km/h16'52''24'41''
3 km6.06 km/h09'54''34'35''
4 km7.56 km/h07'56''42'31''
5 km4.74 km/h12'39''55'10''
6 km7.72 km/h07'46''01h02'56''
7 km5.53 km/h10'50''01h13'46''
8 km4.48 km/h13'23''01h27'09''
9 km5.16 km/h11'37''01h38'46''
10 km4.69 km/h12'47''01h51'33''
11 km5.21 km/h11'30''02h03'03''
12 km8.21 km/h07'18''02h10'21''
13 km5.04 km/h11'54''02h22'15''
14 km10.43 km/h05'45''02h28'00''
15 km8.49 km/h07'04''02h35'04''
16 km6.13 km/h09'47''02h44'51''
17 km6.21 km/h09'39''02h54'30''
18 km7.46 km/h08'02''03h02'32''
19 km5.28 km/h11'21''03h13'53''
20 km5.27 km/h11'22''03h25'15''
21 km5.24 km/h11'27''03h36'42''
22 km3.14 km/h19'06''03h55'48''
23 km3.75 km/h15'59''04h11'47''
24 km2.98 km/h20'06''04h31'53''
25 km1.75 km/h34'10''05h06'03''
26 km4.24 km/h14'09''05h20'12''
27 km6.65 km/h09'01''05h29'13''
28 km2.75 km/h21'46''05h50'59''
29 km6.34 km/h09'27''06h00'26''
30 km8.86 km/h06'46''06h07'12''

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