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Seance 16 - VMA 12x100m par gwiader | |||||
Date | 17/5/2012 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 2.17 kms |
Lieu | Bussy-Saint-Georges | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 18 m D+ / 20 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 11'39'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.17 km/h |
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