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Séance 11 - 45mn par gwiader | |||||
Date | 24/4/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 8.09426 kms |
Lieu | Bussy-St-Georges | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 83 m D+ / 92 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'07'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 169/183 | ||
Moyenne | 10.76 km/h |
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