Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par Bruno CATANIA
Date29/2/2012 Type de séanceContinu Distance12.3329 kms
LieuLa Corniche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 73 m D+ / 74 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h02'23''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.63 km/h04'06''04'06''
2 km33.33 km/h01'48''05'54''
3 km11.88 km/h05'03''10'57''
4 km11.25 km/h05'20''16'17''
5 km10.9 km/h05'30''21'47''
6 km11.28 km/h05'19''27'06''
7 km10.87 km/h05'31''32'37''
8 km11 km/h05'27''38'04''
9 km11.65 km/h05'09''43'13''
10 km10.37 km/h05'47''49'00''
11 km11.18 km/h05'22''54'22''
12 km10.37 km/h05'47''01h00'09''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !