Fartlek

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Fartlek par Bruno CATANIA
Date28/2/2012 Type de séanceContinu Distance12.3665 kms
LieuMaillane-Corniche-St Victor DifficultéAssez difficile Dénivelé 102 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h00'28''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km12 km/h05'00''10'41''
3 km12.32 km/h04'52''15'33''
4 km11.5 km/h05'13''20'46''
5 km13.58 km/h04'25''25'11''
6 km12.85 km/h04'40''29'51''
7 km13.84 km/h04'20''34'11''
8 km11.28 km/h05'19''39'30''
9 km6.04 km/h09'56''49'26''
10 km11.28 km/h05'19''54'45''
11 km12.08 km/h04'58''59'43''
12 km10.61 km/h05'39''01h05'22''

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